Ich bin Elke Rau.

"Es hat mich schon immer fasziniert, was hinter dem Sichtbaren liegt."

Schon sehr früh habe ich mich mit Fragen beschäftigt, wie:

  • Warum reagiere ich so, obwohl ich es eigentlich anders möchte?
  • Warum wiederholen sich bestimmte Situationen immer wieder?
  • Und warum fühle ich Dinge, die ich mir nicht erklären kann?


Das Verhalten von Menschen zu entschlüsseln und zu verstehen, was sie bewegt, hat mich schon immer fasziniert.

In meiner langjährigen Arbeit als Erzieherin habe ich erlebt, wie eng unsere Erfahrungen, Beziehungen und Lebensgeschichten miteinander verwoben sind und wie alte Muster uns prägen können – manchmal förderlich, manchmal aber auch auf eine Weise, die uns unbewusst begrenzt.

Ende der 90er Jahre kam ich erstmals mit der Aufstellungsarbeit nach Hellinger in Berührung. 

Plötzlich wurden für mich Zusammenhänge sichtbar, die ich vorher nur erahnen konnte.

Später begegneten mir in meiner Arbeit als Life Kinetik®-Trainerin immer wieder erwachsene Menschen, die Sätze über sich selbst glaubten, wie:

  • Das kann ich nicht.
  • Dafür bin ich nicht gut genug.
  • Dazu bin ich zu dumm.
  • So bin ich eben.


Sätze, die in der frühen Kindheit geprägt wurden und bis heute augenscheinlich gültig sind. Dabei habe ich mich immer wieder gefragt:

Woher kommen diese Überzeugungen? Und was wäre möglich, wenn wir die Ursachen dahinter erkennen und lösen würden?

Diese Fragen haben mich nicht mehr losgelassen.

Im Laufe der Jahre habe ich mich auf den Weg gemacht, ihnen in zahlreichen Aus- und Weiterbildungen auf den Grund zu gehen. Immer mit dem Wunsch, Menschen dabei zu unterstützen, die Ursachen hinter ihren Themen zu erkennen und neue Wege für sich zu finden.

Eine weiterer, wichtiger Abschnitt auf meinem eigenen Lebensweg war ein Burnout.

Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie deutlich unser Körper reagiert, wenn wir über längere Zeit gegen uns selbst arbeiten. Und wie wichtig es ist, nicht nur Symptome zu betrachten, sondern die Ursachen dahinter zu erkennen, zu verstehen und zu lösen.

Heute begleite ich Menschen dabei, genau diese Zusammenhänge sichtbar zu machen. Denn Leichtigkeit, Glück und Lebensqualität sind dein Geburtsrecht.

Circa 20 Minuten – ganz unverbindlich.

Meine Aus- und Weiterbildungen

Als Life Kinetik® Trainerin unterwegs